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羅田論壇

標(biāo)題: 春天怎樣吃能把身體的陽氣補(bǔ)“透”？ [打印本頁]

作者: 啊東部 時間: 2024-2-26 15:11
標(biāo)題: 春天怎樣吃能把身體的陽氣補(bǔ)“透”？
中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽”的說法。春天萬物復(fù)蘇，陽氣始發(fā)，是我們養(yǎng)陽的最佳季節(jié)。鹿茸作為一種珍貴的中藥材，具有很好的助陽作用，是春季養(yǎng)生的佳品。

在《神農(nóng)本草經(jīng)》時代，古人就發(fā)現(xiàn)了鹿身上所具備的藥用價值，鹿茸就首載其中。中醫(yī)將其稱之為「血肉有情之品」，意思是它在自然性質(zhì)上，更接近于人的自然之性，不僅可以扶人體之陽，而且可以調(diào)養(yǎng)人體精血，優(yōu)于草木。

鹿善于跳躍，其性矯健，多在曠野、高地上奔走。其中，雄鹿每年于4～5月脫落舊角，隨后長出茸角，尚未形成骨化，里面蘊(yùn)有豐富的血管和神經(jīng)，鹿茸以梅花鹿為佳。

鹿角生于頭頂之巔，從象上講，這是督脈經(jīng)過的地方，而且，鹿在臥睡的時候，常常將頭身扭后，使其口鼻對住尾閭，因此，「息通督脈」，綜合其說，其化生的鹿茸可以通我們一身的督脈。我們知道，督脈是人體的黃河與長江，是陽脈之海，下通腎陽，其蘊(yùn)藏的陽氣可以灌養(yǎng)整個臟腑和十二經(jīng)脈。

此外，鹿茸具有滋陰養(yǎng)肝的作用。肝臟是人體的解毒器官，也是儲存血液的重要器官。鹿茸中的多種活性成分能夠保護(hù)肝臟細(xì)胞，提高肝臟的解毒能力，是最合適的春天進(jìn)補(bǔ)好物。

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