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羅田論壇

標(biāo)題: 【麻塘養(yǎng)生】醋泡花生能降血壓?jiǎn)? [打印本頁(yè)]

作者: 小塘同學(xué) 時(shí)間: 2022-7-7 10:32
標(biāo)題: 【麻塘養(yǎng)生】醋泡花生能降血壓?jiǎn)?
　　醋，是廚房中常用的調(diào)味品，有許多人都愛(ài)吃，酸酸的吃起來(lái)特別有味道，能夠讓食物變得更加有滋有味，就能刺激食欲，讓人吃飯吃的更香。
　　隨著養(yǎng)生人士增多，發(fā)現(xiàn)醋的用處不止在廚房中，還有人會(huì)用醋來(lái)養(yǎng)生，達(dá)到保健的效果。醋真的有那么神奇嗎?網(wǎng)上關(guān)于醋的說(shuō)法也很多，有人說(shuō)經(jīng)常吃醋泡花生，能夠軟化血管，還能降血壓，真是這樣嗎?
　　經(jīng)常吃醋會(huì)有好處，但有沒(méi)有那么神奇，就需要再深入了解，正確認(rèn)識(shí)醋的作用，才能給身體帶來(lái)更多好處，咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院帶你仔細(xì)了解一下。
　　1、醋泡花生能不能降血壓?

(, 下載次數(shù): 40)

　　這樣的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，沒(méi)有相關(guān)證明顯示，醋泡花生有降血壓的效果，也沒(méi)說(shuō)過(guò)吃醋泡的花生有利心腦血管，不要盲目相信謠言，應(yīng)該正確看待醋泡花生。
　　雖說(shuō)醋泡花生不能降血壓，但也會(huì)有好處，適當(dāng)吃點(diǎn)，也會(huì)給身體帶來(lái)好處�；ㄉm當(dāng)吃點(diǎn)，可以幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能改善食欲，食欲不太好的人，不妨吃點(diǎn)醋泡花生開胃。
　　如果想要調(diào)節(jié)血壓，建議不要吃醋泡花生，別盲目相信謠言，隨便亂停藥，只會(huì)讓情況越變?cè)絿?yán)重，對(duì)身體反而不利，勸你別沖動(dòng)。當(dāng)然，經(jīng)常吃醋還是能給身體帶來(lái)好處的，愛(ài)吃醋的人不妨了解一下，或許能收獲意外驚喜。
　　2、經(jīng)常吃醋，身體會(huì)發(fā)生什么改變?

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　　現(xiàn)正值夏季，氣溫會(huì)逐漸變高，人在高溫環(huán)境中，情緒就容易煩躁。一直不能改善，就會(huì)影響腸胃功能，會(huì)影響食欲，不太想吃東西。
　　想要改善食欲，就可適當(dāng)吃點(diǎn)醋，能夠刺激胃酸分泌，就有健脾開胃的效果，食欲也就會(huì)變好，就能恢復(fù)正常食欲，吃啥都很香。
　　氣溫高的時(shí)候，不僅會(huì)影響食欲，人還會(huì)容易出現(xiàn)疲憊感，精神就會(huì)變差，會(huì)影響正常工作和學(xué)習(xí)。不想工作和學(xué)習(xí)效率變低，就可以吃點(diǎn)醋，醋能加快乳酸氧化代謝，也就能達(dá)到緩解疲勞的效果。
　　夏季出汗多的情況下，體內(nèi)水分流失比較多，除此之外，營(yíng)養(yǎng)消耗也比較大，若不能及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)給身體帶來(lái)不利影響。
　　尤其是鈣物質(zhì)的缺乏，對(duì)人體影響很大，為了減少問(wèn)題發(fā)生，就需要多補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的同時(shí)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)醋，醋能加快人體吸收鈣物質(zhì)。
　　現(xiàn)代人對(duì)飲食都比較在意，都知道飲食要清淡，應(yīng)該少鹽、少油，可是，有的時(shí)候吃太淡的食物，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)味道，會(huì)影響食欲。
　　若想食物好吃，又不增加鹽分?jǐn)z入，就可以在做菜的時(shí)候，少放點(diǎn)鹽，適當(dāng)加入點(diǎn)醋，醋和鹽的味蕾感覺(jué)接近，可以替代鹽，就能減少攝入鹽，對(duì)健康會(huì)有好處。
　　3、吃醋要注意什么?

(, 下載次數(shù): 39)

　　咸寧麻塘中醫(yī)醫(yī)院提示您：適當(dāng)吃醋，確實(shí)能給身體帶來(lái)一定好處，但在吃醋時(shí)，有些注意事項(xiàng)也希望及時(shí)注意。
　　吃醋要根據(jù)自身情況食用，有些人群是不適宜多吃醋的，過(guò)量食用就會(huì)給身體帶來(lái)麻煩，比如說(shuō)本身有胃潰瘍的人，還有胃酸分泌過(guò)多的人，吃醋太多就會(huì)加重胃部損傷，給胃部帶來(lái)不適。
　　還有就是吃醋后，盡量不要立即吃藥，尤其是抗菌、抗胃酸的藥物，會(huì)影響效果，最好隔兩小時(shí)左右，再進(jìn)行用藥。

作者: 義水人 時(shí)間: 2022-7-7 15:24

作者: 元帥 時(shí)間: 2022-7-8 06:55

作者: 元帥 時(shí)間: 2022-7-8 06:55
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